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深圳弘义咏春拳馆 
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| 咏春修炼口诀 深圳弘义咏春拳馆少年儿童学生武馆培训 |
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- 发布时间：2024年09月04日
- 有 效 期：2025年03月06日
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咏春拳修炼心法口诀
桥来桥上去，来留必去送，摊拦和耕膀，点点心法不含糊，
肘来肘上消，甩手要直冲，搭截与沉标，着着招式要分清，
长桥逼身破，直来曲中取，黏摩兼烫荡，一线之差隔天涯，
马来马争先。横来直手标。吞吐带偷漏。半点疏懒定淘汰。
叶问口诀
念头不正，终生不正。
念头主手(一说守)，寻桥主脚(与步)。
标指不出门。(拳法)
来留去送，甩手直冲。
揿头扢尾，揿尾扢头，中间(飘)膀起。
正身子午，侧身以膊(为子午)。
朝面追形，而(追形)不追手，以形补手，以手补形。
力由地起，拳由心发，手不出门(手不离午)。
避实击虚 (遇实则卸，见虚即进）。
畏打(终)须打，贪打(终)被打。(不畏打，不贪打)
转马手先行。上马手先行。(转马上马，桩手先行)
留情不出手，出手不留情。(留情不打，打不留情)
不挑不格，消打同时。
适用口诀
枕手桥上过，摊手中门内，伏手控外门。
膀手不留桥，间手破中出，构手枕伏化。
膀手非手，错膀非错。
耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；
曲手留中，来留去送；甩手直冲，
按头起尾，按尾起头，按中间飘膀起，
敌移动，重心空，手黏手，无法走；
大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记。
二桥上势，里帘必争。
明动静，知有无，知进退。
一拳一掌，一马一步，
步要轻灵，马要稳，腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。
深圳弘义咏春拳馆，一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化，目前深圳人气较旺，教学科学系统、环境条件**的时尚武馆。
拳馆尊师重道，以科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了学员的赞誉。
弘义咏春经过七年的发展，整合各方面资源，现已形成以少儿咏春、成人咏春专业培训、VIP私教，连锁道馆、影视广告拍摄，商业演出，企业培训、拓展训练为一体的咏春拳产业机构。
教学内容（10级）：1.散式基本功、2.小念头、3.单黐手、4.寻桥、5.双黐手、6.木人桩、7.标指、8.综合实战、9.六点半棍、10.八斩刀。
常年开设：成人常年班（10人小班）、少儿咏春班（5-12岁）、少年咏春班（12－16岁）、VIP私教班、散打搏击班、气功养生班、女子防身术。 |
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